Vidste du, at 3 ud af 4 kvinder vil opleve skedesvamp inden overgangsalderen? Og at 20% af dem slet ikke ved, at de har det?
Det er der ikke noget at sige til da de fleste af os har lært at skedesvamp inkluderer de klassiske symptomer såsom kløe, masser af hytteostlignende udflåd og irritation men det er ikke altid tilfældet.
Skedesvamp kan også vise sig som mild irritation eller en generel følelse af ubehag i underlivet, der kan komme og gå uden de typiske tegn som kløe og svie eller en positiv påvisning af candida fra egen læge - men kan stadig være en indikator på en underliggende svampeinfektion da der findes et hav af andre gærsvampe!
I stedet for det klassiske tykke, hvide hytteostagtige udflåd, kan nogle kvinder opleve en let øget mængde udflåd, som kan være tyndere, slimet og mere vandig i konsistensen, eller der kan slet ikke være noget udflåd at se eller fornemme. Det skal ikke være nemt, vel? 😟
Nej, men forhåbentlig giver det dig en forståelse af, at dine "uklare" symptomer måske slet ikke er noget, du bilder dig selv ind. Den er god nok! Du er ikke ved at blive skør, selvom du måske har fået det fortalt, fordi ingen lytter til dig. 💔
Andre symptomer:
Vaginal tørhed, som kan medføre ubehag under samleje eller fysisk aktivitet.
Små sår eller revner omkring vulvaen, der kan bløde og være smertefulde.
Muskelsmerter eller ømhed i bækkenområdet uden andre synlige symptomer.
Hyppig trang til at tisse eller en brændende fornemmelse ved vandladning.
Lyt til din krop:
Du kender din krop bedst, så det er vigtigt at være opmærksom på ændringer, selvom de ikke passer til de klassiske symptomer på skedesvamp.
Hvis du oplever nogen af disse symptomer, er det vigtigt at konsultere en sundhedsprofessionel for at få en korrekt diagnose og behandling da kronisk eller tilbagevende skedesvamp på sigt kan medføre vulvodyni, smerter i bækkenbundsmusklerne og udfordringer ved at blive gravid.
Forebyggelse & Behandling:
For at forebygge skedesvamp kan du:
Undgå stramme og syntetiske trusser eller G-strenge.
Bruge kondom, hvis du oplever, at sex er en udløsende faktor.
Skifte hurtigt ud af vådt tøj såsom badetøj eller yoga leggings.
Undgå overdreven brug af intimsæbe og duftende produkter i intimområdet.
Spise en blodsukkerstabiliserende og antiinflammatorisk kost.
Opretholde balance i dine kønshormoner.
Ønsker du personlig og dybdegående hjælp, kan du tilmelde dig Din Yonihave-forløbet, hvor vi adresserer lige præcis din hovedårsag til gentagende svampeinfektioner og kommer dem til livs en gang for alle fremfor symptombehandling.
Comments